The Ventura County Area Agency on Aging’s award-winning Fall Prevention Program is offering several classes that focus on increased mobility and balance. New classes are currently scheduled to begin in January and February in Ventura and Ojai. All classes are free and open to the public.
Classes currently being offered include Tai Chi: Moving for Better Balance and Walk with EaseCada clase se centra en estrategias prácticas para gestionar y prevenir caídas. Los participantes aprenderán métodos para mejorar y aumentar sus niveles de actividad y movilidad, implementando los cambios necesarios para reducir el riesgo de caídas.
Se anima a participar a las personas preocupadas por las caídas o que han sufrido una caída recientemente, así como a aquellas que estén interesadas en mejorar el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza.
Investigaciones reconocidas a nivel nacional muestran que uno de cada cuatro adultos mayores de 65 años, y la mitad de la población mayor de 75, se caen cada año. De estas personas, la mitad morirá en el plazo de un año debido a complicaciones y lesiones derivadas de la caída.
Current class locations include the Barranca Vista Park, Kellogg Park, Chumash Park and the Ventura Church of Christ – all in Ventura, as well as Libbey Park in Ojai. COVID-19 guidelines for safety are in place for all classes. Participants are required to wear a mask and maintain social distance from one another. Participants must be 60 or older.
To learn more about the Fall Prevention Program or classes offered, or to register for a class, please contact the VCAAA at (805) 477-7300 and select option 6. More information can also be found by visiting www.vcaaa.org.
La Agencia del Área sobre el Envejecimiento del Condado de Ventura, una agencia del Condado de Ventura, es la agencia principal en el Condado de Ventura encargada de la responsabilidad de promover el desarrollo y la implementación de un sistema integral coordinado de atención que permita a las personas mayores, los cuidadores y las personas con discapacidades vivir en un entorno comunitario y defender las necesidades de las personas de 60 años o más en el condado, proporcionando liderazgo y promoviendo la participación ciudadana en el proceso de planificación, así como en la prestación de servicios.
Las consultas de los medios de comunicación pueden dirigirse a Jannette Jauregui, Oficial de Información Pública de VCAAA, al (805) 477-7306.
