Ventura, California – El galardonado Programa de Prevención de Caídas de la Agencia del Área del Condado de Ventura sobre el Envejecimiento ha abierto la inscripción para Cuestión de equilibrioUna serie de clases basadas en evidencia que se centran en mejorar la movilidad y el equilibrio. Actualmente se ofrecen tres cursos en Ventura y Santa Paula. Todas las clases son gratuitas y abiertas al público.
Cuestión de equilibrio Se enfatizan estrategias prácticas para controlar y prevenir caídas. Los participantes aprenderán a considerar las caídas como algo controlable; a establecer metas para aumentar su actividad; a implementar cambios para reducir el riesgo de caídas en casa; y a hacer ejercicio para mejorar el equilibrio y la fuerza.
Investigaciones reconocidas a nivel nacional muestran que uno de cada tres adultos mayores de 65 años, y la mitad de la población mayor de 75, se caen cada año. De estas personas, la mitad morirá en el plazo de un año debido a complicaciones y lesiones derivadas de la caída.
Cuestión de equilibrio Damos la bienvenida a todas las personas preocupadas por las caídas, así como a quienes estén interesados en mejorar el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza. Animamos a participar a quienes hayan sufrido una caída recientemente o tengan una actividad limitada por miedo a caerse.
Se ofrecerán dos cursos en junio en la sede de VCAAA ubicada en 646 County Square Drive en Ventura a partir del 13 de junio.el y el 23 de juniordSe ofrecerá una tercera clase en el Centro para Personas Mayores de Santa Paula a partir del 16 de junio. Para obtener más información sobre el programa o inscribirse, comuníquese con Dina Ontiveras, Coordinadora de Prevención de Caídas de la VCAAA, al (805) 477-7343.
La Agencia del Área sobre el Envejecimiento del Condado de Ventura, una agencia del Condado de Ventura, es la agencia principal en el Condado de Ventura encargada de la responsabilidad de promover el desarrollo y la implementación de un sistema integral coordinado de atención que permita a las personas mayores y a sus cuidadores vivir en un entorno comunitario y defender las necesidades de las personas de 60 años o más en el condado, proporcionando liderazgo y promoviendo la participación ciudadana en el proceso de planificación, así como en la prestación de servicios.
